【小児科医が解説】子どものあせも（汗疹）が増えています｜原因・予防・受診の目安

こんにちは。上落合クリニック小児科院長の泉田美知子です。

梅雨から夏にかけては、気温だけでなく湿度も高くなり、「あせも（汗疹）」のお子さんが増える季節です。

「あせもくらいで受診する必要はあるのかな？」と悩まれる保護者の方もいらっしゃいますが、症状によっては治療が必要になることもあります。

今回は、あせもの原因や予防法、ご家庭でのケア、受診の目安についてご説明します。

あせも（汗疹）とは？

あせもは、汗をたくさんかいた際に汗の出口が詰まり、皮膚の中に汗がたまることで起こる皮膚の炎症です。

乳幼児や小さなお子さんは大人より汗腺の密度が高く、体温調節機能も未熟なため、特にあせもができやすいとされています。

首のしわ、脇の下、肘や膝の内側、背中、おむつのあたる部分など、汗がたまりやすい場所によく見られます。

梅雨の時期は湿度が高く、汗が蒸発しにくくなります。

また、気温の上昇により汗をかく量も増えるため、皮膚が蒸れやすくなり、あせもが発生しやすくなります。

お子さんは元気に遊んでいるだけでも大量の汗をかくため、保護者が思っている以上に汗をかいていることが少なくありません。

あせも予防で最も大切なのは、汗を皮膚に長時間残さないことです。

外遊びの後や寝汗をかいた後は、シャワーで汗を流したり、濡れタオルで優しく拭いたりしましょう。

綿素材の肌着は吸湿性が高く、汗を吸収してくれます。

通気性の良い衣類を選び、汗をかいたら早めに着替えることも大切です。

エアコンを適切に使用し、室内が暑くなりすぎないようにしましょう。

厚着は汗の原因になります。「少し涼しいかな」と感じる程度の環境がちょうど良いこともあります。

軽いあせもであれば、汗を流し、涼しい環境を整えることで改善することが多くあります。

しかし、かゆみが強いとお子さんは掻いてしまい、皮膚が傷ついたり、とびひなどの細菌感染を起こしたりすることがあります。

また、一見あせもに見えても、湿疹やアトピー性皮膚炎など別の皮膚疾患である場合もあります。

症状が続く場合や悪化している場合には、小児科や皮膚科での診察をおすすめします。

次のような症状がある場合は受診をご検討ください。

・赤みが強い
・発疹が広範囲に広がっている
・かゆみが強く眠れない
・掻き壊して出血している
・ジュクジュクしている
・黄色いかさぶたや膿がみられる
・数日たっても改善しない
・アトピー性皮膚炎などとの区別が難しい

あせもは夏によくみられる身近な皮膚トラブルですが、汗をためない工夫と適切なスキンケアで予防できることが少なくありません。

「ただのあせもかな？」と迷う場合でも、お子さんのかゆみが強かったり、症状が長引いたりするときはお気軽にご相談ください。

上落合クリニック小児科
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院長　泉田美知子